中医禁欲是指每两周禁欲一次，或每三至四个星期禁欲一次。适当的禁欲有助于改善男性的问题。很多男性朋友都是两天一次或者一天一次。身体处于亏损状态，因此适当的禁欲有助于改善人体的健康状况。一般来说，每周两到三次最为合适。它可以通过改变和吃更多的营养物质来缓解，例如牛肉或羊肉，以帮助滋养肾脏。