2023-01-08 72 0
血压140-150的运动方法是选择有氧运动。但是选择的有氧运动要控制好。如果不超过30分钟，会导致运动时间过长，适得其反.另外，注意饮食，尽量少吃低盐、低热量、低脂肪的食物。
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血压160/100严重危险吗？
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