荷叶茶不会增加水分，但适当饮用荷叶茶可以帮助排出体内多余的水分。荷叶茶的保健功效极佳。可清热利湿，散瘀止血。需要注意的是性质。荷叶茶有一种偏清爽的感觉。如果肠胃功能不是很好，不建议喝荷叶茶。增加胃肠道负担，可引起腹泻、腹痛等不良症状。