腱鞘炎每天用热水浸泡30分钟，有一定的治疗作用。许多人患上肌腱炎是因为他们通常会受到冷空气或冷水的刺激。因此，坚持热敷可以缓解一些症状。它还具有帮助炎症物质吸收的作用。对改善患者的腱鞘炎非常有效。当然，生病期间可以使用腱鞘炎冷敷凝胶。物理冷却引起的疼痛。对疼痛、肿胀、消炎、抗菌、麻木、腱鞘炎、关节痛、风湿、肌肉损伤等各种非症状有明显改善。