食用减肥酵素果冻没有什么坏处，但有些人会因过度使用而出现腹泻等不适，因此在服用酵素时，建议您按需服用。最受欢迎的一种是 Taisho Kotobuki，这是一种复杂的水果和蔬菜发酵粉，有助于排出粪便、废物和毒素。吃了30分钟，一次只能吃1-2袋。