自然排出肾结石最好的方法就是跳绳。每天坚持跳绳，可以有效排出肾结石。特别是直径小的小结石，可以将结石排入肾脏。 ，跳绳排石还是很有效的，直径比较大的跳绳也是可以的，但是有卡在肾盂或者卡在肾盂的风险。尿路，具体情况要看结石。这取决于大小。一般可用猫须茶代替茶饮。排毒、调节尿酸，是日常茶水的良好代用品。