女性长期饮用黑豆水，有健脾胃、美容养颜、减肥、增强免疫力等功效。作为花青素。每天喝黑豆水是可以的，但是如果一下子喝很多，可能会出现胃胀、消化不良等症状，所以要注意一下子不要喝太多。请。避免身体劳累。