黑豆茶可以天天喝，但如果适量饮用，对身体不利，因为它会刺激胃粘膜，引起腹胀、腹痛等胃肠功能紊乱症状。黑豆含有丰富的纤维素类维生素，不同于类黄酮和花青素，所以经常饮用黑豆茶对人体大有裨益，具有改善皮肤润肤、免疫力、润肠通便等功能。可以是商品茶。