每年都有很多人被误诊为高血压。就像通过饮食进行运动调理一样，饮食要清淡一些，这样身体才能更好。同时选择太极拳和散步，可以加快身体的新陈代谢，减少不适感。能有效改善高血压。只要坚持一段时间，血压就会稳定下来。