预防痛风常吃的四种蔬菜有哪些？

1.南瓜：南瓜是一种热量比较低的碱性食物。

2.黄瓜：黄瓜属碱性食物，含有丰富的维生素C、钾盐和水分，促进尿酸的排出。并帮助中和尿酸。

3、茄子：茄子是碱性食物，不含嘌呤，有利尿作用，所以痛风患者常吃茄子有助于排出尿酸。

4、绿色蔬菜：绿色蔬菜几乎不含嘌呤，是中和尿酸的碱性食物。