吃4种蔬菜预防痛风?

2023-01-08 97 0

吃4种蔬菜预防痛风?

预防痛风常吃的四种蔬菜有哪些?

1.南瓜:南瓜是一种热量比较低的碱性食物。

2.黄瓜:黄瓜属碱性食物,含有丰富的维生素C、钾盐和水分,促进尿酸的排出。并帮助中和尿酸。

3、茄子:茄子是碱性食物,不含嘌呤,有利尿作用,所以痛风患者常吃茄子有助于排出尿酸。

4、绿色蔬菜:绿色蔬菜几乎不含嘌呤,是中和尿酸的碱性食物。

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