10 种快速降低血糖的食物：

1.苦瓜：苦瓜含有苦瓜甙，一种帮助使用者控制血糖水平的胰岛素。帮助。

2.西红柿：西红柿含有果胶成分，可以降低血糖吸收的可能性，从而有助于控制使用者的血糖水平。

3.大蒜：大蒜含有丰富的硒元素，可促进胰岛素分泌，自然控制血糖水平。

4.黄瓜：黄瓜含糖量低，含水量高，有助于控制饭后血糖水平。

此外，南瓜、燕麦、豆类、菠菜、海带、玉米等都是非常好的控制血糖的食物。增加血糖代谢。一次两粒，每日两次，可有效稳定血液。抑制血糖水平升高，抑制血糖水平升高，适合高血糖人群和精神错乱人群长期服用h 糖尿病。