虽然怀孕期间可以吃燕窝，但是对于怀孕期间是否应该吃燕窝并没有明确的说法。含有肽类物质、蛋白质、碳水化合物、微量元素。这些成分。改善睡眠，美容养颜，益气养阴，润燥，长期食用燕窝，可润肺，补气虚，延缓衰老，适合孕妇、老人、精神压力大的人调节健康。