孕妇最好吃的10种降糖食物是1.枸杞，2.洋葱，3.麸皮，4.魔芋，5.海藻，6.黑霉菌，7.大蒜，8.稻田，9.山药， 10、黑米等 血糖高的孕妇要控制饮食。这10种食物不仅含糖量极低，还含有一定的降血糖物质，如甲苯磺丁脲、膳食纤维、巨标素、多巴胺和多糖。具有抑制胰岛素分泌，阻止葡萄在体内的吸收，有效降低血糖水平的作用。