8 种低升糖水果是：

1.山楂：一种富含果胶的多糖，有助于控制血糖和血脂。

2.火龙果：丰富。

3.无花果：富含酶和酸，有助于降低体内血糖水平；

4.猕猴桃：有效调节体内糖代谢 含有肌醇；

5.橙子：含糖量极低，富含维生素、果胶和酸性物质。有利于增加血管弹性；

6.杨桃：可减少人体脂肪吸收，保护肝脏，降低血糖水平；

7. 苹果：含有果胶成分，可防止胆固醇升高，从而降低血糖水平；

>8。它有利于控制血糖，一种可以分泌并降低血糖水平的胰岛素样物质​​。

除了饮食之外，适当补充苦瓜葛根铬胶囊有助于调节血糖水平。100g含总黄酮600mg，吡啶甲酸铬55mg。有助于有效稳定血糖水平。防止血糖升高，调节血糖水平，增强血糖代谢，适合高血糖和糖尿病患者长期服用。