高血糖应避免的10种食物包括酒、蜜饯、柿子、红枣、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、胡椒、甘蔗等食物。

1.酒精：饮酒会提高您的血糖水平，严重危害您的健康；个子高的人不宜吃；

3.柿子：柿子中含有大量的蔗糖；

4．

5.爆米花：含糖量高

6. 糯米：含糖量比普通大米高；

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7.冰淇淋：含糖量高；

8.蜂蜜：含糖量高；

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9.

10.甘蔗：含糖量高；有利于恢复，所以要注意调整日常饮食。