运动越多，尿酸水平就越高。这是因为人体在运动时大量出汗，导致排尿量减少，最终导致尿酸水平偏高。尿酸高的人不宜运动过多。尿酸高的人是由于人体内分泌失调和代谢功能障碍相关的代谢功能障碍引起的。多吃含嘌呤食物，减少海鲜、烧烤等火锅，避免动物内脏等高嘌呤食物。高浓度的鹅氨酸可以帮助平衡酸值，加快身体新陈代谢，抑制酸值升高，帮助调节尿酸，改善痛风症状。