黑发灵对白发有效。它含有多种对黑发有益的物质，如人参、黑芝麻、黑豆、黑枸杞、黑果、阿胶、桑葚等。补充和激活头皮毛囊，促进黑色素合成和生成，有助于改善白发脱落。持续摄入可使头发柔软强韧。它对节食有用，例如豆类。