大量运动和出汗并没有降低尿酸水平的作用。大量运动后未能及时补充水分，导致患者痛风急性发作。因此，我们建议如下： 不要将出汗作为降低尿酸的方法。标准的，如果你想通过运动来降低尿酸，就选择一些会增加你的新陈代谢，帮助你的身体更容易排出尿酸的运动。通过增加新陈代谢来推荐酸。