浆果的十大功能是：

1。调节血糖水平。幼浆果可降低体内血糖水平，增加乳糖酶活性，改善体内血糖水平。

2.建议有胃病的人每天适量食用老浆果，以促进肠胃消化。

3.抗癌。接骨木是一种抗癌水果，可以降低结肠癌的发病率。

4.抗衰老。浆果能清除自由基，保护体内正常组织细胞，延缓衰老。

5.减少尿路感染。浆果可以保持尿路感染系统的健康，减少多种细菌的滋生。

6.维持血压。浆果是一种可以改变血液粘稠度的水果，经常食用浆果有助于稳定血压。

7.视力不好的人吃老浆果可以改善视力。

8.减肥。浆果是al所以是一种低脂肪的水果，经常吃可以帮助你减肥。

9.经常食用老浆果可以增强身体的免疫系统并提高抗病能力。

10.保护心血管系统。对于中老年人来说，吃老浆果可以提供良好的心血管保护。