五方比较好用，五方有养肝护肝的作用。五绝多的主要成分是枸杞、葛根、菊花、海豹、五味子等。这些成分具有养肝、清肝、明目、增强肝脏解毒功能、促进受损肝细胞修复、保护肝脏免受化学损伤等作用。非常适合需要养肝的人，如受伤、长期熬夜、饮酒等，但不适合儿童、孕妇、慢性腹泻等，需要它可以在普通商场购买。