量血压不要太频繁是正确的。经常量血压对病人不好，对人的影响不好。还有就是心情不好的时候测血压。 .不推荐低值，因为它们会导致动脉硬化和血管弹性下降，从而阻止它们恢复正常。经常测量血压。高血压患者要注意饮食，不要吃太咸、太油腻的食物。建议保持清淡饮食，养成良好的饮食和作息习惯。建议多喝茶。喜欢的朋友还可以喝龙涎香降压。茶 调节血压，由决明子、甜叶菊、蒲公英等中草药成分组成，平时泡水喝，能有效降低血压。降血压，改善血液循环，软化血管，稳定血压，坚持干燥nking喝了一个月的水，说明高血压的问题已经有了很大的改善。