吃叶黄素可以提亮眼睛。

叶黄素是一种天然存在的色素。它是眼睛，尤其是黄斑最必需的色素。使用后对眼睛有很好的效果。推荐蓝莓叶黄素酯片。它的主要成分是蓝莓粉、叶黄素酯、低聚果糖、苹果酸等。成分中的蓝莓可以保护眼睛、提高记忆力、延缓衰老。有用。合理的补充可以保护视力，缓解眼睛疲劳。