燕麦麸真的能去油。燕麦麸含有大量膳食纤维，能促进肠道蠕动，溶解脂肪，清除肠道垃圾，缓解便秘。它含有蛋白质，可以边吃边补充营养。燕麦麸饱腹感强，热量低，吃完不会觉得饿。服用青岛麦麸燕麦麸粉时，可将其与牛奶、坚果等混合食用。