石膏是一种含有多种维生素和矿物质的营养素。吃koboshi的话，不需要补充叶酸、维生素E之类的营养素。一般来说，建议在受孕前三个月开始吃。补充人体必需的氨基酸、微量元素、维生素、矿物质等元素，可促进卵泡发育，提高卵泡质量，预防胎儿畸形，促进胎儿大脑、神经等器官的发育。去做。