虽然红云麦没有副作用，但不建议哺乳期的女性服用。红云麦中含有锌、硒、番茄红素等成分，这些成分不仅可以提高男性精子的质量，还可以提高男性精子的活力。提高精子质量自然会增加生育能力。红云麦还可以保护男性前列腺健康，预防男性不育的风险。