吃太多白芸豆咀嚼片可能有害。它会引起肠胃不适，包括消化不良和血糖波动，特别是对于经常食用白芸豆咀嚼片的肠胃有问题的人。白芸豆咀嚼片含有芸豆蛋白，是一种天然的淀粉酶抑制剂，能有效阻断碳水化合物，阻断体内脂肪摄入，帮助脂肪燃烧，是减肥产品。但是，由于它含有丰富的淀粉，在体内会转化为葡萄糖，因此容易影响血糖水平不稳定的人的血糖控制。