不吃桃胶是针对一些特殊人群的。经期或怀孕的妇女不宜吃桃胶，因为它会促进血液循环并减轻血液充血。它会导致月经过多和流产。还有，肠胃功能受损的人也不宜吃桃胶，以免引起腹胀等不适。好处，桃胶补血益气，活血化瘀，常食可强身健体，美容养颜。你可以煮它。