降低尿酸水平的8种蔬菜是云杉、菠菜、大白菜、南瓜、土豆、大白菜、黄瓜和番茄。助你减肥。这8种蔬菜个头很小，日常生活中可以多吃。尿酸高的患者也可以喝温开水。这样有效的促进了人体的新陈代谢率，有效的打破了人体的新陈代谢。提高尿酸水平，增加运动，帮助尿酸有效代谢，降尿酸效果更佳。