服用 oryzanol plus b1 3个月后的效果视个人体质和吸收情况而定，一般1个月左右效果会比较明显。效果出现的时间存在个体差异，与症状轻重也有一定关系，存在剂量小难以理解效果的现象。由于某些副作用，不建议长期使用。每天选择补充神经酸元宝枫籽油，可以补脑健脑，减少健忘，改善睡眠质量。可修复脑神经，适合长期使用。