由于人体站立时腿部淤血非常严重，所以抬高腿可以帮助平衡体内的血压，抬高腿可以帮助血液回流到心脏、大脑等，我可以做到。可以增加心脏回血量，有助于大脑供血，有效缓解人体的疲劳，所以抬高腿部比较舒服。您还可以泡脚并按摩脚部，以放松身体并促进健康。