男生每天吃6粒大豆异黄酮好吗?

2023-01-05 393 0

男生每天吃6粒大豆异黄酮好吗?

男孩每天吃6粒大豆异黄酮,超过了推荐量,会对身体产生不良影响。大豆异黄酮被称为植物雌激素。能调节体内激素的分泌,调节血脂和胆固醇,有效延缓动脉硬化的发展。此外,还能改善骨骼健康,延缓衰老。可以,但要注意大豆异黄酮不能过量食用。过量,男性可能会出现性功能障碍和胡须脱落。

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