梧州二十四味凉茶具有清热、清火、生津、止渴的功效。买广东二十四味凉茶，这种二十四味凉茶比较正宗，既能去火，又能去体内水分。不过需要注意的是，在节食的时候要多吃易消化的食物，少吃辛辣的食物，否则喝花草茶会适得其反。 , 凉茶不能整夜喝。