精索手术后二十天，实在受不了，只好忍着，可以单独睡一个房间。精子切除是常规手术，手术后一般都有一个恢复过程。一般情况下，如果恢复的好，最好一个月后同房，同时同房。在这些情况下，一般运动应该相对温和，不要太猛烈。恢复需要坚强的意志来坚持。