拇指提醒是正确的，但是这个方法不是很有效。通过按摩拇指压力点来刺激月经。它主要用于调节月经不调和月经延迟。然而，月经来访受卵巢轴、下丘脑和垂体等因素的控制。所以并不是每个选择这种方式的人都能看到效果。