吃葡萄糖胺后关节会痛，是因为葡萄糖胺能强烈刺激关节软骨细胞的合成，有效修复磨损和侵蚀的关节软骨，从而引起疼痛。这是正常的，但对于这样的关节。如果疼痛持续很长时间，应停用氨基葡萄糖并进行适当检查，看是否是其他原因所致。这样做的时候，你应该少吃，避免辛辣食物，以防止葡萄糖胺的吸收。