尿酸最怕的食物就是菊苣。其实对于尿酸高的人来说，多吃对改善尿酸高的问题是很有帮助的。一般来说，适当食用菊苣，可以减轻促进尿酸排泄的活性物质的使用。此外，这种食物不仅可以直接油炸，还可以制成茶饮。我能做到。多吃芹菜、冬瓜、南瓜也有助于降低高尿酸。