延时喷剂比药好。延时喷剂是外用产品，副作用相对较小，但在某些情况下还是建议听从专业人士的指导。目前最流行的是黑色的第三代延时喷剂黑豹，其主要成分有蛇床子、丁香、五味子、肉豆蔻等植物提取物，具有中式温热作用，疗效显着。可以延长体温到时间。专为男性设计的性用品，以及外用产品，随着新陈代谢迅速从体内排出，没有依赖性。