干沙棘浆果可长时间浸泡食用，但应适量食用，以免对健康造成不良影响。建议每日饮用温开水，对身体更有益，改善肠胃消化功能，有助于增进食欲。含有大量的维生素。但应根据个人情况控制用量。患有糖尿病和高血压等疾病的人通常需要少喝酒或不喝酒，以免病情恶化，对健康产生不利影响。此外，如果您对沙棘过敏，请避免使用。