食用白芸豆约 5-7 天后，它会帮助您减轻体重。但吸收存在个体差异，具体起效时间略有不同。白芸豆减肥的原理是含有芸豆蛋白，一种纯天然的淀粉酶抑制剂，抑制碳水化合物和淀粉的吸收，从而达到帮助减肥的效果。饭前。