11厘米是正常水平。中国男性勃起后的阴茎平均长度在10厘米左右，所以11厘米是正常水平。当然，这是指勃起后的状态。阴茎的长度对性生活的影响是很大的，想要长得最长，在日常生活中，养成适当的饮食和作息习惯，保持适当的运动，让身体更健康，在性方面建议能够耐受的运动。