好鸡棉和谷维素对改善睡眠质量有效。好之面的主要成分是牛初乳冻干粉、大枣籽和灵芝提取物。牛初乳冻干粉含有丰富的免疫球蛋白，人体摄入后可增强免疫力，强身健体。养心安神，养心护肝，服用后有镇静安神的作用。灵芝提取物滋补人体气血，消除疲劳，舒缓紧张情绪，放松身心，提高睡眠质量。适合免疫力低下、睡眠质量差的人。