保护心脏的第一水果是奇异果。食用奇异果促进血小板聚集，大大增加血栓形成的可能性，降低血液中的甘油三酯，也很有预防作用。帮助。动脉粥样硬化作用。因此，临床研究表明，心脏病患者或想保护心脏的人，可以多吃富含维生素的食物，对改善冠状动脉的血液循环大有裨益。此外，你可以吃水果。它含有维生素E，可以增加抗氧化性能，防止不饱和脂肪酸氧化，保护心肌。