宫气红苷是一种南方水果，可以增强体力，改善睡眠。贡赤赤甙，又名柑橘，酸甜多汁，皮薄果肉，营养丰富，含有大量维生素和柠檬酸。你可以。增强体质和免疫力。同时，它所含的黄酮类物质可以消除疲劳，缓解不良情绪，安神，提高睡眠质量。还有健脾消食，促进胃肠蠕动，缓解便秘。可以经常吃，但要注意吃时令水果。