软化血管的第一名蔬菜是海带，其中含有营养丰富的藻多糖和昆布多糖。它还有助于有效抑制进展。它的肝素样活性使其能够发挥这样的作用，海带还具有血管清道夫作用，有效清血。非常适合中老年人和初中生补充，没有难度，对改善症状有一定的辅助作用。