子宫松弛可以通过手术、训练、保养等多种方法来改善。目前医院进行宫颈松弛手术，可以通过降低子宫的敏感性来进行修复。接下来，有一个缩肛训练来恢复子宫的硬度。手术后子宫立即恢复，缩肛训练必须持续一定时间才能确认效果，但由于手术有一定风险，女性应根据自身情况选择合适的方法。你可以选择。 .作息规律，饮食清淡，有助于增强细胞活力，对子宫紧致有好处。