桃胶有促进血液循环的作用，富含胶原蛋白。适量食用桃胶可以美容养颜、镇静安神、提高智力。不建议吃桃胶。另一方面，桃胶富含油脂，不易消化。儿童肠胃功能较弱，食用桃胶后可能会出现腹胀、腹泻等症状。消化不良的表现，另一方面，桃胶中的大部分成分都是多糖，过量服用对孩子的生长发育不利。经期和孕妇应该吃桃胶，14岁以下的孩子除外。我不能。