男人可以吃虎耳壮阳。有效改善体质，帮助提高生育能力。 水母有效成分水母能有效改善男性肾功能衰竭引起的腰膝酸痛、夜间释放等症状。可以，但是要有效壮阳，还需要多吃有营养的食物，多运动。运动时可以选择多吃羊肉或牛肉。建议深蹲和游泳。