产后松弛是产后比较常见的问题，可以通过运动来缓解。有一种移动括约肌收缩阴道的垂直运动，持续的运动持续加强阴道的收缩功能，使阴道松弛逐渐得到缓解。如果之后还不能好转，建议到正规医院做缩阴手术进行治疗。