磷虾油和鱼油都是富含omega-3脂肪酸的营养食品，能有效改善心血管疾病、减少血栓、预防动脉硬化、延缓衰老。但它们之间也有许多不同之处。首先，磷虾油和鱼油的成​​分不同。磷虾油中的 DHA 和 EPA 含量很高，而鱼油中的 DPA 含量很高。此外，磷虾油的脂肪酸比例更平衡，而鱼油的脂肪酸比例不平衡。鱼油虽然平淡，但味道更浓郁。此外，磷虾油更易消化，鱼油不易消化。最后，磷虾油和鱼油的价格不同。磷虾油的生产技术更为复杂。