鱼油实际上可以有效对抗高血压。高血压患者应经常食用鱼油，有助于保健和稳定血压。鱼油营养丰富，含有不饱和脂肪酸等活性物质。这些物质含量丰富，有些被称为血管清道夫，被人体吸收后，不仅可以净化和改善血管充血，还有助于降低胆固醇。非常适合有高血压的人服用。